白菜花炒萝卜干萝卜丝炒白菜古城薹草

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1、菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。菜花肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。下面觅食录小编为大家传授一些白菜花的炒法：。菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。菜花肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。下面觅食录小编为大家传授一些白菜花的炒法：。菜花200g调料食盐适量酱油适量葱适量调和油适量白菜适量五花肉适量。

2、白菜炒菜花的做法1.菜花掰成瓣。锅里放适量水，将菜花炒一下水。白菜切片，五花肉切片。锅中放油爆锅，放入五花肉煸炒。倒入白菜菜花煸炒至熟。主料白菜花200g辅料油适量盐适量葱花适量醋适量酱油适量尖椒50g。菜花掰成小朵，洗净。放油，爆香葱花。

白菜花炒萝卜干相关拓展

白菜花炒萝卜干怎么做

意想不到的绝搭~~~萝卜干炒花菜。这道菜是我妈妈教我的，换我估计想不到这样的搭配，妈妈说的当然不会错，赶紧试试，不用太多的调味料，就用油、盐和少许蒸鱼豉油炒出来就很美味了，花菜的甜软加上萝卜干的甜脆，真是绝搭啊。花菜、萝卜干、青蒜。花菜洗干净后，掰成小朵，热水里焯一下，沥干水备用。萝卜干提前两个小时泡软，挤干水分切成两厘米长的小段。

锅热油，放花菜下锅稍炒一下，马上放萝卜干一起煸炒，放盐、少许蒸鱼豉油和青蒜翻炒均匀即可。1、花菜焯的时间不要太长。还可以加点瘦肉或鸡肉一起炒，营养更丰富。宝宝常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感冒和坏血病的发生。

萝卜丝炒白菜

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家里最常做的方法就是把大白菜和萝卜切好了以后，在放些大肉在里面，这样一锅烩出来的菜吃起来特别的香，每次就做这一个菜，做上满满的一锅来，蒸上一些米饭，就这样一个菜自己就能吃上两大碗的米饭来的。炒拆散的时候，这个里面是放了一些酱油在里面的，看炒出来的大白菜真的是颜色也漂亮味道也很美了。

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